Tiberio Ancora, fost nutriționist al clubului Napoli, a împărtășit principiile alimentare pe care le recomandă sportivilor. Cu o experiență de aproximativ 30 de ani în domeniul pregătirii fizice, Ancora subliniază importanța unei alimentații corecte pentru performanțele atletice. El afirmă că pâinea și pastele nu ar trebui incluse în dieta sportivilor, având în vedere impactul acestora asupra stării fizice.
Sursa: Sanatate
