Singurătatea și izolarea socială pot reduce semnificativ anii trăiți fără boli grave, conform unui studiu amplu. Cercetarea sugerează că bărbații afectați de ambele condiții ar putea pierde aproape șase ani de viață fără tulburări mintale. Studiul a fost realizat de cercetători de la Celia Scott Weatherhead School of Public and Tropical Medicine din cadrul Universității Tulane și publicat în Nature Communications.
Cercetătorii au analizat datele a 277.489 de adulți cu vârste între 40 și 69 de ani, fără afecțiuni precum diabet, boli cardiovasculare, boli pulmonare, demență, cancer, depresie și anxietate la începutul studiului. Ei au făcut distincția între izolarea socială, care se referă la amploarea relațiilor unei persoane, și singurătatea, care descrie percepția asupra acestor relații.
Impactul asupra sănătății este semnificativ. Femeile care se confruntă cu ambele condiții au o speranță de viață fără boli fizice cu 2,4 ani mai mică, iar bărbații cu 1,7 ani. În ceea ce privește sănătatea mintală, femeile pierd 3,7 ani, iar bărbații 5,8 ani de viață fără tulburări mintale.
Stilul de viață sănătos poate diminua efectele izolării sociale. Alimentația echilibrată, activitatea fizică și somnul adecvat sunt asociate cu o reducere a pierderii de ani de viață fără boli. Totuși, aceste obiceiuri nu au același efect asupra singurătății, conform cercetării.
Sursa: Sanatate
