România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. La ora 4:00, ceasurile vor fi date înapoi la ora 3:00, oferind românilor o oră suplimentară de somn.
Această schimbare marchează revenirea de la ora de vară a Europei de Est (EEST, UTC+3) la ora Europei de Est (EET, UTC+2). Ziua de duminică, 25 octombrie, va avea astfel 25 de ore, fiind cea mai lungă zi a anului.
Data de 25 octombrie este semnificativă deoarece reprezintă cea mai timpurie dată posibilă pentru această schimbare conform regulilor actuale ale Uniunii Europene. În 2026, ultima duminică din octombrie cade pe 25, în timp ce în 2027 va fi pe 31 octombrie, cea mai târzie dată posibilă.
Schimbările de oră din 2026 au loc mai devreme decât cele din 2025. Ora de vară a început pe 29 martie 2026, comparativ cu 30 martie 2025, iar revenirea la ora standard are loc pe 25 octombrie 2026, față de 26 octombrie 2025.
Trecerea la ora de iarnă este considerată mai ușor de suportat decât schimbarea din primăvară, deoarece ceasurile sunt date înapoi cu o oră. Aceasta aduce modificări în privința luminii naturale, diminețile devenind mai luminoase mai devreme, iar serile întunecându-se mai repede.
Schimbarea orei influențează ritmul circadian, care reglează somnul și nivelul de energie. Deși în toamnă se câștigă o oră pe ceas, organismul nu își ajustează instantaneu ritmul biologic, iar adaptarea poate dura câteva zile.
Sursa: News
Articolul România trece la ora de iarnă pe 25 octombrie 2026 apare prima dată în Ziarul Metropolitan Brasov.
