Un studiu extins efectuat pe mai mult de 31.000 de adulți din Statele Unite a relevat o corelație între ora primei mese și riscul de deces. Cercetarea a analizat atât momentul primei mese, cât și al ultimei mese din zi. Rezultatele sugerează că aceste obiceiuri alimentare pot avea un impact semnificativ asupra longevității.

Sursa: Sanatate