Un sondaj recent arată că 85% dintre oameni își verifică telefoanele în primele 10 minute după trezire. Specialiștii avertizează că această practică poate crește nivelul de stres. Sarah Boss, specialist în psihiatrie, menționează că bunăstarea analogică implică activități fără ecran, cum ar fi scrierea în jurnal sau mersul pe jos. Aceste activități ajută la reducerea […]

The post Diminețile Fără Telefon Reduc Stresul, Afirmă Specialiștii appeared first on albapesurse.